一、喝白咖啡的作用有哪些

　　白咖啡的作用

1.提神醒腦2.強筋骨、利腰膝3.開胃主食4.消脂消積5.利竅除濕6.活血化瘀7.熄風止8.喜悅顏色，9.肺定喘10.燥濕除臭白咖啡的功效

白咖啡的作用（注意：請不要一天超過3杯，適量即可）

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1.提神醒腦

白*性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率; 可刺激大腦皮膚，促進感覺、判斷、記憶和感情動。

2.強筋骨、利腰膝

白*能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

3.開胃主食

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白*會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通使。

4.消脂消積

*可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。

5.利竅除濕

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白*可促進腎臟機能，排出體內多餕的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

　　6.活血化瘀

白咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液迴圈，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。 另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。