一、4種食補腎養生不可少

　　補腎食療法1：杜仲腰花

　　杜仲12克，煎過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調味汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人MAXMAN男性陰莖增大丸Vigrx plus威樂vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸

。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　補腎食療法2：炒核桃仁

　　核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

　　補腎食療法3：枸杞豬腰粥

　　枸杞豬腰乖乖水ED PE他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

　　補腎食療法4：海參粥

　　海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20∼30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡性功能障礙提高性慾改善勃起功能早洩歐耶春藥館激發性慾西力士補腎壯陽

陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早洩，遺精，尿，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

　　補腎益精話海參──中國醫學認為，海參味甘、鹹，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品