二、哪些人不適合喝桑葉茶

桑葉泡水喝的禁忌

桑葉含有豐富葉綠素，煮熟之後還是能青

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青的，散發點點清香，味道清爽，基本無副作用。 桑葉的使用人群方面，對於那些胃疼的，還有那些失眠的人都是可以使用的，所以在使用人群上面也是沒有什麼副作用的。 只是需要注意茶不宜多喝，據本草綱目記載，茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要適度飲用，不可過多過量肆無忌憚的飲用。

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之後還是用開水沖泡之後葉子都是呈現青色的。 同時，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什麼副作用的。 桑葉的適用範圍非常的廣泛，無論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時還能很好的令身體恢復健康。 不過，想要科學的使用桑葉，一些注意事項仍舊需要瞭解的。

具體的桑葉泡水喝注意事項如下：

桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處

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，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。 在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。 所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

三、与桑?茶具有相同功效的几种茶

　　五味蜜茶

　　原料：五味子 密蒙花 蜂蜜 ?茶

　　功效：??清?，?解眼干，

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增??力。

　　制法：首先?五味子倒入??，略微翻炒出香

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味后?火，放置一??用，在??加水，水?以后加入蜜蒙花、?茶、翻炒?的北五味子，同煮3分?左右，然后?火?煮好的水倒入茶??，等水微?以后加入蜂蜜拌??味，即可?用。

　　霜桑?茶

　　原料：霜桑?15--20克

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　　功效：?眼明目 治?眼干眼? 眼昏。

　　制法：霜桑?水?煎??，放?用干?布浸汁敷眼，或者?熏。