一、什麼茶養胃

一、紅茶：

茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了。 它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化?的作用下發生?促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

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另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。 經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

　　二、普洱茶：

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長

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的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。 普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！ 因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。 普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。

　　三、花茶：

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1、茉莉花、石菖蒲茶：行氣解郁，化濕和胃。

2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有?明。

3、檸檬草茶：具有滋潤脾胃、?明消化、降低膽固醇等功效。

4、康乃馨茶：具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等

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功效。 本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

5、白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

6、代代花茶：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

7、佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

8、人參花茶：產於吉林，純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴

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，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養顏等功用。

四、藥茶：

1、烏梅參茶：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。 將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調味即可飲用。 對止痛、疏肝理氣有?明。

2、黃耆薑茶：黃?15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。 先把黃?、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化後即可飲用。 對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有?明。

3、陳皮甘草茶：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。 先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然後用熱水沖泡即可飲用。 對健脾溫中、疏肝活血有益處。二、胃不好的人不能喝什麼茶　1、菊花茶醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。 尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。 如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。2、綠茶