綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，胃寒者最不宜喝。 比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適3、黃茶

如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。 但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。4、白茶

白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。

　　5、生普洱

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很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的養胃。

6、涼茶

　　?在的快?奏生活，?茶是很多人的??，但因??茶“很寒”，?有胃病的人??不好。因此，?量少喝。

三、?胃的食物

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　　1、?薯：?薯含有丰富的淀粉、膳食??、胡?卜素、?生素A、B、C、E以及?、?、?、硒、?等10余种微量元素和?油酸等，??价值很高，被???家?????最均衡的保健食品。?些物?能保持血管?性，?防治老年??性便秘十分有效。

　　2、山楂干：与山楂片需要加入大量糖分和添加?不同，山楂干是?山楂直接?水制作而成，不???素含量高，?含有丰富的?生素、山楂酸、?檬酸等??素，口味也很好，可以?是消食化?，醒胃助餐的佳品。

　　3、猴?菇：猴?菇含不?和脂肪酸，利于血液循?，能降低血?固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，可延?衰老，能抑制癌?胞中??物?的合成，?而?防和治?胃??、十二指???，胃炎等消化道疾病。

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　　4、??：??含有三??化合物及?磷酸腺?，有??的抗癌、抗?敏作用。此外，大??能增加胃?道黏液分泌，?正胃?病?，保?肝?。

5、南瓜：南瓜對於養護脾胃、?明消化很有好處。 從營養學的角度來說，南瓜中富含維生素A，維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生。

四、常按人體3個「養胃穴」比吃藥還管用

1、中醫首先中脘穴。

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中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。 指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。 在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。

2、中醫常用天樞穴。

此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。 患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。 天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

3、中醫推薦足三裡。

足三裡穴位於外膝眼下四

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橫指、脛骨邊緣。 在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。 正三角形的頂點，正是足三裡穴。 按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

4、最後要採用摩腹療法。

採用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯後半小時進行。