2歲寶寶的飲食注意事項有哪些

　　一、寶寶飲食切忌硬、粗、生

　　嬰幼兒咀嚼消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，無法充分消化吸收營養，所以要根據孩子的年齡特徵和消化程度選擇食物，供給的輔食或飲食需做到細、軟、熟，如將蔬菜擠菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

　　要提醒的是家長餵食嬰兒時，不要先將食物放在自己嘴裡咀嚼，再吐在小湯匙或口對口餵食。這樣做不利於嬰幼兒消化機能的成熟。嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是能消化細、軟、熟的食物的。咀嚼餵食是一種不衛生的習慣，它會將大人口中的致病微生物如細菌、病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

　　二、寶寶飲食多樣化

　　寶寶對單調食物容易發生厭倦。為了增進寶寶的食慾和避免偏食，保持充分合理的營養，在條件允許的情況下，應使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。對寶寶不喜歡的食物，可在烹調上下功夫，如寶寶不吃胡蘿蔔，可把胡蘿蔔摻在西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎西力士效果西力士多久吃一次西力士英文西力士吃太多會怎樣西力士5mg可以吃幾顆西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎喜歡的肉內，做成丸子或做成餃子餡，逐漸讓寶寶適應。這樣，既可以增進寶寶的食慾，又可達到平衡飲食的目的。

　　三、切忌盲目食用強化食品

　　市面上供應的嬰幼兒食品中，經過強化的食品很多。出於想為寶寶全面補充營養的目的，家長經常會給寶寶購買某些強化食品。家長在選購強化食品前，應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量，如遇幾種食品中強化營養素是一樣的，就只能選購一種，必要時家長應徵求醫生或專家的意見，無目的地購買可能會使寶寶中毒的危險。

　　四、家長切勿強填硬塞食物

　　寶寶在正常情況下知道飢餓，當他不願吃時，不要強迫進食。中國有句俗話，撫養孩子要"三分？餓，三分寒"，孩子自身的免疫力才強些。家長應多尊重孩子的意願，食量由他們自己定，不要強西力士治療陽痿西力士治療早洩50歲可以吃西力士嗎70歲可以吃西力士嗎西力士可以一次性吃兩顆嗎西力士跟威爾剛好吃西力士會變大嗎高血壓可以吃西力士嗎

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　　五、進食時不要和寶寶說笑打鬧

　　這樣容易使食物誤入寶寶氣管，引起嗆咳，嚴重的還會阻塞氣管，甚至發生生命危險。

　　六、避免寶寶暴食

　　遇到可口、好吃的餐點就？食過多，會使消化負擔加重，影響腸胃的蠕動消化。食物長時間停留在胃裡發酵腐敗，會出現打嗝、嘔吐等症狀，如此不利於孩子營養吸收，又對身體有害