2.火龍果：火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。

食療功效：改善熱症的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。

注意：火龍果性涼，所以寒性體質，表現為怕冷，

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臉蒼白，四肢乏力，常腹瀉，這樣一類人不宜多吃，不過飯後喝一杯則沒什麼問題。 月經期婦女也要忌口。

3.柳丁：柳丁性平微涼，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮?以及醛、醇、烯類等物質，可清熱排毒，消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助迴圈等，僅發出的氣味也會?明消解人體的緊張情緒。

食療功效：利尿，改善便秘、痔瘡，及部分熱症的不適。 促進食慾，減肥，防範膽囊疾病，及降低口、喉、胃部患癌風險。

　　注意：橙子多吃?破气，易?肝气。橙中的鞣?可妨??的吸收，所以?血病人不宜多吃。另外痞?寒?，气?瘰?者禁服。

三、治?清?解毒的中成?物

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　　?明子

　　?明子?豆科植物炖??明或?明的种子，?含?酯及???，?明素及?生素A等，?理???明：?明子有降低血?和降低血清?固醇的作用;有抗多种致病菌和?便?下的作用。

　　中???，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝?或肝???所致的目赤?痛，羞明多?等;此外?治?高血?，肝炎，肝硬化腹水及??性便秘等也有效。

　　用量：3——9克，?碎煎服。

　　地骨皮地

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　　骨皮?茄科枸杞?植物枸杞的根皮，?含桂皮酸，多种酚?物?，甜菜?及?油酸等;地骨皮有?著的解?作用，其煎?可使血糖降低，有降低血清?固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸???物有?著的降低血?的作用。

　　中???，其性寒，味甘、淡，功能?血，退蒸，清?肺?，适用于??潮??汗，肺?咳喘，血?妄行的吐血、衄血、????以及肺?核和高血?症等。

　　用量：一般?3——9克。

　　?根

　　?根?禾本科植物??的地下?，?含薏苡素，天?冬?胺等。

　　中???，其性寒，味甘

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，功能清?生津，除?，止?、利尿，适用于?病?津、??口渴、胃??吐、噎膈、反胃以及治?肺?咳嗽、肺?等。

　　用量：一般干者9——30克;?者15——40克。

　　??

　　???木犀科植物??的果?，?含??油，??酚，?酮?，生物?等;?理??表明：??有??抗菌作用，所含??酚可能是主要抑菌成分;???有抗炎、?吐、利尿和?心的用;所含?酮?能增?毛?血管的致密度，因而?毛?血管破裂所致的出血，皮下溢血等均有止血作用。

　　中???，其性微寒，味苦，功能清?解毒，散?消?，适用于??，丹毒，斑疹，???毒及?敏性紫癜等。

　　用量：一般6——9克。