一、體寒上火喝什麼茶最好　喝玫瑰花茶好

材料：15克玫瑰花，9克西洋參，枸杞子15克。

做法：將玫瑰花、西洋參、枸杞子三者全部放

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入杯子中，用沸水沖開，趁熱飲用。

功效：這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。

　　喝茉莉花茶好

材料：茉莉花茶葉3克。

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做法：用90蚓的開水沖泡茉莉花茶，隨即蓋上杯蓋，沖泡3分鐘后飲用即可。

功效：茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。 常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

　　喝桂花茶好

材料：3克桂花，5克綠茶

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做法：桂花與綠茶一起沖泡飲用。

功效：桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。 除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。

喝紅茶好