一、銀耳蓮子羹的功效有什麼一般注重養生的家庭，和對銀耳蓮子羹的營養價值比較瞭解的家庭，都會時常製作一些銀耳蓮子羹來喝，那麼，銀耳蓮子羹的功效到底有哪些呢？ 為何如此受歡迎呢？ 其實，都源於銀耳和蓮子的功效及營養成分，二者搭配起來營養就更加豐富了，冰糖銀耳蓮子羹的功效主要是的心悸失眠，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。 用於脾虛久瀉，遺精帶下。

三體牛鞭 三體牛鞭效果 三體牛鞭真偽 三體牛鞭治療早洩 三體牛鞭新一代 三體牛鞭口服速效 三體牛鞭根治疑難雜症 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭套餐 三體牛鞭真貨

銀耳：

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

它也是一味滋補良藥，滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

銀耳能提高肝臟解毒能力，保

三體牛鞭官網 三體牛鞭評價 三體牛鞭購買 三體牛鞭治療陽痿 三體牛鞭紅裝版 三體牛鞭勃動力 陽痿 早洩 三體牛鞭療效

護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

蓮子：

中醫認為，蓮子味甘澀性平。 具有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的作用。

蓮子中的鈣、磷和鉀的含量豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還

三體牛鞭直營店 三體牛鞭評論 三體牛鞭成分 三體牛鞭經典版 牛寶膠囊 三體牛鞭常見問題 三體牛鞭案例 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭實拍

有促進凝血，使某些?活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

蓮子內含大量的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。

蓮子中內含大量的鉀元素，對於維持肌肉的興奮性和心臟跳動的規律性等有著重要的作用。 蓮子的養心安神作用，表現在可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年失智的發生。 是中老年人特別是腦力勞動者應常備的保健食品。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心鎮靜作用，能擴

安徽三體醫藥保健直營店 三體牛鞭吃法 三體牛鞭副作用 三體牛鞭藍裝版 三體牛鞭實拍 三體牛鞭優點 腎虧 尿頻 三體牛鞭研發

張外周血管，降低血壓。 適用於高血壓、頭暈腦脹、心悸失眠、煩躁不安等症。 蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡。

二、銀耳蓮子羹的好處有哪些