評論對像: fdsfsd | 2024/7/27 上午 01:28:27
評論言論:
一、這5大食物趕走腹瀉1、蘋果
蘋果有治癒輕度腹瀉的效果。 取蘋果1隻,
連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。 需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、石榴
石榴含有鞣質、糖
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類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。 石榴的果實可分為甜、酸、苦三種,中醫認為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
3、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。 肉粥會加劇腸胃負擔,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
4、葡萄酒
有調查發現,適量飲用葡
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萄酒可以治療腹瀉。 在剛開始有腹瀉癥狀的時候,喝一兩杯葡萄酒就可以治癒。 特別是在殺死致病性大腸桿菌方面,葡萄酒的威力異常明顯。 葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還有預防作用,這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
5、麵食
腹瀉需要吃一些比較容
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易消化的食物,麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。 但是,對於腹瀉的人來說,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
二、長期腹瀉有哪些原
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很多人認為腹瀉是一件很平常的事情。 但是現代醫學的臨床研究發現,經常便秘與腹瀉則需要給予更多的關注,因為這很可能說明你的腸道菌群失衡了。
1、飲食不潔
由於飲食不乾淨,導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染,引起的腹瀉,導致大便不成形經常拉稀。