2、?梅粥

　　原料：?梅15∼2o克，粳米1o0克，冰糖适量。

做法：先?烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘淨的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。

功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。

乖乖水 乖乖水官網 乖乖水效果 乖乖水用法 乖乖水心得

　　3、荔核大米粥

原料：乾荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。

做法：先煎前三味，去渣

乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買

取汁，後下米煮成粥。

功效：補腎健脾，溫陽散寒止痛。 可作早晚餐服食。

4、荔枝山藥粥

聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用

原料：乾荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。

做法：將前三味加水煮至酥，再加入淘?的粳米，煮成粥。

功效：溫腎健脾，固腸止

聽話水購買 聽話水無效 聽話水成分 聽話水哪裡買 GHB迷姦水

瀉。 用法： 每日1次，臨睡前食用。

5、大棗糯米粥

材料：山藥400克，薏苡仁500克，荸薺粉100克，大棗50克，糯米2500克，白糖250克。

做法：將薏苡仁淘洗乾淨，

GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用

山藥打成粉。 用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥，煮至薏苡仁開花，糯米熟爛時，將山藥粉撤入鍋內，邊攪邊撒，約隔20分鐘后，將荸薺粉撤入鍋內，攪勻，停止加熱，將粥盛入碗內，每碗加白糖25克。 每次食1小碗，每日2~3次，溫熱食。

功效：補益中氣，健脾除濕。 適用脾胃虛弱，食少便溏，乏力等症。

6、芡實山藥粥

材料：芡實、干山藥

GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮

各30克，糯米50克，沙糖適量。

做法：芡實、山藥、糯米洗?后加沙糖，同煮成粥。 供四季早晚餐食用，溫熱服。

功效：補脾胃，滋肺固腎。 適用脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。