三：多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果：這類食物不但可以增加抵抗力，而且還可增加食慾。 有些病人認為應忌食生、冷食物，但對水果蔬菜類應視情況對待，吃一些清淡爽口的生拌涼菜和水果，特別是化療、放療期，具有明顯的開胃作用，但如口淡泛清口水者則應稍加熱后溫服，同時不宜過量進食。

三、什么食物?女性乳腺癌?后有

　　1、?食多?，??均衡：平衡的膳食是乳腺癌?后?食最重要的??，?量做到平衡、多?化、不偏食、不忌食、?素搭配、粗?搭配；多用蒸、煮、炖，少吃油炸食物。

　　2、合理忌口，防止?化：乳腺癌?后?食要做到忌口，才能更好的恢复，因此要忌食生?蒜、母?肉、南瓜、酒、辛?、煎炒、油?、?腥、?腐、?霉等助火生痰的食物。

　　3、??、?理很重要：乳腺癌?后?食

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可增加益气?血、理气散?的食物，如山?粉、菠菜、?瓜、海?、山楂、玫瑰花等，?固?效，以利康复。

　　4、?津耗?的患者宜吃甘?滋?如杏仁霜、枇杷果、白梨、?梅、?藕、香蕉、橄?等食品。

　　5、若出?消化道反?及骨髓抑制的?象，可食用?姜汁、粳米、白扁豆、?果汁、黑木耳、向日葵子等和胃降逆、益气?血的食物。

　　小?指出，乳腺癌患者必?要?乳腺癌有一种?格重?的?度，所以?乳腺癌的症?出?的?候，乳腺癌患者必?要去?院?行全面的?查和治?，只有做到早??早治?，女性朋友?才?回到那?魅力四射的?光。

四、怎么科???乳腺癌

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一看：脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩症（早期表現）或桔皮樣外觀（晚期表現）。

二摸：坐位或仰臥，五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸（不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認為腫塊），檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質地等是否清楚。 如具有以下情況要立刻到正規醫院檢查：

1、乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。

2、腋窩淋巴結無痛性增大。

三擠：非哺乳期內，雙手合攏，環

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握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質。 據統計，乳頭溢液患者中乳癌發生率為20%--45%。 乳頭溢液是導管內癌的首發癥狀。

四十歲以後，隔一年做一次乳房檢查

越早發現腫瘤，治療就越有意義：早階段發現局部疾病，多活五年的生存率高達98%，而處在中期階段或癌細胞轉移的人的倖存率只有27%。 另外，乳腺癌患者可能會出現肝臟的轉移，定期做腹部B超檢查也是需要的，據此可以來觀察肝臟的情況。