2.碳水化合物可促?尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米?、??、面食等。?菜宜以清淡?主：痛?病人的?食?少吃辣椒、?茶、烈酒能??植物神?，易??痛?病的?品及食物。

　　3.蛋白?可根据体重，按照比例??取，1kg体重??取0.8g至1g的蛋白?，并以牛奶、?蛋?主。如果是瘦肉、??肉等，??煮沸后去?食用，避免吃炖肉或?肉。

　　4.少吃脂肪，因脂肪可?少尿酸排

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出。痛?并?高脂血症者，脂肪?取?控制在??量的20%至25%以?。多吃?性食物、多?水以加速尿酸的排泄也是一种有效方法，素食?主是?防和治?痛?病的有效方法，吃素的人是很少患痛?病的。

　　5.大量喝水，每日??喝水200ml至3000ml，促?尿酸排除。

　　6.少吃?，每天??限制在2g至5g以?。

　　7、禁酒。酒精容易使体?乳酸堆?，?尿酸排出有抑制作用，易??痛?。

三、治?痛?最好的?法

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　　1.痛?治?，特?注意尿酸需?。于痛?是血尿酸增高到一定程度后?生的并?症，因此，即使??疼痛好?，也并不表示痛?已?治愈。因?痛?一般?一次比一次?作?重，???的打?更大，特?要保???。

2.常活動關節。 沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

3.由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助於減輕疼痛。

4.疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。

5.日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜2

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0可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

6.晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

7.細胞滲透修復療法：細胞滲透修復療法是一類具有自我複製能力的未充分分化，尚不成熟的多潛能細胞，有自我更新和分化潛能力，醫學界成為“萬用細胞”。 在一定條件下，它可以分化成多種功能細胞，形成任何類型的組織和器官，以實現機體內部結構和自我康復能力。