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評論主題: 無花果吃法 無花果的養生吃法4
評論對像: fdsfsd | 2024/7/28 上午 11:06:36
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  5、?花果茶

  ?花果5∼7枚,青果10克,一同水煎,加适量蜂蜜,代茶?服,一日?次。

  此茶具有清?利咽、消?止痛之功效,适用于肺??嘶、咽喉刺痛、?燥便秘等症。

  6、?花果粥

  材料:??花果50克,粳米

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100克,冰糖适量。

  做法:粳米洗?加水煮粥,待粥煮至黏稠?,加入去皮?花果略煮,粥?成?加入冰糖即可。

功效:佐餐食用,連服20日。 此粥健脾益氣、潤肺解毒。 用於輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。

7、無花果小蛋糕

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材料:無花果2個,黃油115克,糖粉100克,雞蛋2個,低筋麵粉85克,檸檬皮,屑一個檸檬。

  做法:

(1)黃油室溫軟化,加入糖粉攪打至顏色變淺。 用鹽在檸檬皮上摩擦,洗?后把檸檬在熱水里泡五分鐘。 刮下檸檬皮,白色部分不要,切碎加入黃油里,攪拌均勻。

(2)雞蛋打散,分三

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次加入黃油中,每次攪打均勻后再加入剩餘的蛋液。

(3)低粉過篩,加入黃油里,翻拌均勻。

(4)麵糊倒入模具中,無花果洗?切片,加入蛋糕中,烤箱預熱,180度中層20-30分鐘表面金黃即可。

(5)吃時可加一勺無花果醬。

(6)無花果醬的做法:無花果洗?

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,切小丁倒進鍋里,加入水煮開。 做蛋糕還剩下一個去了皮的檸檬,不想浪費,榨成汁加了進去。

(7)大火煮開后加入白砂糖。 根據自己喜好添加。

(8)砂糖溶化後轉中火,時不時的攪拌,等無花果變軟、變稠關火,大約要煮15-20分鐘。 冷卻後包上保鮮膜或蓋上蓋子放入冰箱冷藏即可。


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