一、安神補腦健腦提高記憶力的湯有哪些一、蓮藕蘋果排骨湯

材料：蘋果、排骨、蓮藕。

做法：新鮮的排骨和蓮藕洗?切成小塊，加冷水

三體牛鞭 三體牛鞭效果 三體牛鞭真偽 三體牛鞭治療早洩 三體牛鞭新一代 三體牛鞭口服速效 三體牛鞭根治疑難雜症 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭套餐 三體牛鞭真貨

、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。

功效：經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用。 蓮藕蘋果排骨湯，既可補充優質蛋白質，同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。

二、蓮子豬心湯

材料：蓮子肉30克，豬心1個

三體牛鞭官網 三體牛鞭評價 三體牛鞭購買 三體牛鞭治療陽痿 三體牛鞭紅裝版 三體牛鞭勃動力 陽痿 早洩 三體牛鞭療效

做法：豬心洗?切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。

功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。

三、浮小麥豬心湯

3.三體牛鞭直營店 三體牛鞭評論 三體牛鞭成分 三體牛鞭經典版 牛寶膠囊 三體牛鞭常見問題 三體牛鞭案例 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭實拍

材料：浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。

做法：豬心對邊切開，洗?積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。

功效：健脾益氣，寧心安神，健腦益智。

四、百合紅棗排骨湯

安徽三體醫藥保健直營店 三體牛鞭吃法 三體牛鞭副作用 三體牛鞭藍裝版 三體牛鞭實拍 三體牛鞭優點 腎虧 尿頻 三體牛鞭研發

材料：百合35克，蓮子25克，紅棗（去核）25克，小排骨200克，紅蘿蔔60克。 米酒1大匙，鹽l小匙。

做法：百合、蓮子、紅棗（去核）分別洗?，蓮子泡水10分鐘后瀝幹水分，備用。 排骨斬件，用熱水??后洗?，紅蘿蔔洗?去皮后切小塊，備用。 將百合、蓮子、紅棗（去核）、排骨、紅蘿蔔和水1200毫升一起放入鍋中，加入米酒，用大火煮滾後轉小火，熬煮約1小時后，加入鹽調味即可。

功效：有寧心安神，養陰補血功效。 因為百合可以潤肺止咳、清心安神; 蓮子有養心、益腎、補脾的功效; 紅棗有健脾、補血養血和安神的作用; 再加上營養豐富、能夠增強免疫力的胡蘿蔔，絕對是秋冬季節，不可錯過的滋補湯水。