?、茉莉?耳羹

　　材料：茉莉花3克，?耳25克，冰糖适量。

　　做法：??耳??摘?，加 水炖?，?放冰糖、茉莉花，煮沸即成。

　　功效：可滋?

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?肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中?痛、?昏、眼睛干?等。

　　?、?耳?子?

　　原料：?耳、?子、??、冰糖。

　　做法：1、??耳用

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冷水泡15分???，待?后，去粗蒂，切小??用;

　　2、?中加入清水，先下?子大火?10分?;

　　3、???洗?后，?同?理

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?的?耳加入?中，大火煮5分?;

　　4、然后?小火煮?1?小???，不??拌一下，否??耳有可能?粘?，最后加入冰糖?味即可。

　　?、?耳南瓜粥

　　原料：南瓜、?耳、

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大米。

　　做法：1、南瓜去皮去瓤，切?;

　　2、?耳，用水?好，洗?;

　　3、大米先入?煮，差不

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多大米煮熟的?候，加入南瓜?耳一起煮，南瓜大米都煮?的?候，出?。

　　?、香梨?耳羹

　　主料：?耳、冰糖、香梨。

　　配料：??、?子、枸杞。

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　　做法：1、?耳泡?洗?撕碎，梨削皮切小?，枸杞?子用?水泡半?小?;

　　2、砂?里加水，放入各种原料，慢火熬一?小?左右，熬至?耳挂汁即可。