午餐：蜂蜜?茶?杯、一?匙蜂蜜

下午茶：??匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶?杯

?后感：下半天?胃感?很活?

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跳?，?出咕?咕?的??，晚上即有排便?象，不??事肚空空，很不??，一肚?便吃一?匙美味?肚，不?吃完后，有???和手???的情?好快消失。

那里

早餐：蜂蜜?茶一杯

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午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一?匙

下午茶：蜜糖水一杯

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晚餐：美味?茶一杯、一?匙

?后感：第二天，肚?感???了很多，?始适?； 而且排便次?多了，腹部?了?卜卜的感?。

第三天

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早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一?匙蜂蜜

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晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

?后感?不?：?得人?了??，精神也，??水?情?也明?改善； 而且胃口收?了，每一杯?料蜂蜜水或茶，都不?得肚子?，上?一?，体重?了6斤，之后几天保持食清淡和容易消化的食物，?有惊喜。

四、?肥四大??

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社交生活?繁的人，靠?食做??瘦身，既?有太多公余??，又打?日常生活?奏，所以成果多欠佳。 快?水可?充水分，又可增加??，?可同?促?排便的作用，由于方法??，所以很多人都?于??。但是喝蜂蜜水也是有?究的，蜂蜜水?肥的4???：

??一：清晨空腹妊娠

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??二：睡前有效

??三：相反前置方式

??四：?酒?量

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1. 蜂蜜?回家后，用陶瓷、?毒塑料等非金?容器?存，不能用?容器！ 蜂蜜宜放置??、干燥、清洁、通?、?度保持5~10蚓、空气?度不超?75%的?境下。

2. 蜂蜜?密封保存，取用蜂蜜的

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工具?浸泡擦干，防止水分?入，蜂蜜中溶入水分易?酵??。

3.好的蜂蜜在15~18蚓以下?一般能??晶，?成白色或淡?色?晶体。

4.蜂蜜宜用40度以下的?水?服，?高的水??破坏蜂蜜中的??成分。???使蜂蜜中的?失去活性，?生素?失。