評論對像: fdsfsd | 2024/9/19 上午 03:19:33
評論言論:
一、金針菇的做法大全
金針菇一向很百搭,和雞肉搭配有益氣補血的功效,和豆腐搭配有益智強體、降血糖的功效,而和西蘭花搭配則有增強肝臟解毒能力、提高機體免疫力的功效,但這並不是全部,金針菇搭配其他食材,做出來的佳餚總能給我們一些驚喜。 只要將鮮品水分擠開,放入沸水鍋內焯一下撈起,
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涼拌、炒、?、?、燒、燉、煮、蒸、做湯均可,亦可作為葷素菜的配料使用。
不過在學習金針菇的不同做法之前,我們需要瞭解做金針菇菜餚的一些注意事項:
1、金針菇容易軟化、變黑,買來後要儘快食用。
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2、金針菇經常作為火鍋料食用,但其所含的維生素B1、B2屬水溶性維生素,建議煮湯或吃火鍋時,最好連湯一起食用。
3、烹調金針菇應避免時間過長,以防止蛋白質流失。
接下來便是金針菇的一些最受歡迎的做
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法啦,媽媽們都學著點吧。
1、家常快手菜--金針粉絲蒸蝦
主料:蝦仁、金針菇、綠豆粉絲
調料:蒜子、紅椒、蔥、薑片、食用油
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、鹽、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油
製作步驟:
1)先用熱水泡下粉絲;
2)蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑
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片和料酒醃制去腥,蒜、蔥、紅椒切成末;
3)將粉絲瀝下水剪成對半鋪在盤底;
4)金針菇對半切,沿著盤子圍成圈,再鋪上蝦仁,放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火;
5)同時往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油,撒上紅椒末和蔥末;