一、姜菜的作用

1、薑菜具有解毒殺菌的作用，人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧自由基，促使機體發生癌症和衰老。

2、生薑中的姜辣素進入體內后，能產生一

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種抗氧化本?，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。 所以，吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除“老年斑”。

3、姜菜中姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。 姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而?明消化; 生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明

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顯的止嘔吐作用。

4、生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種??瘡毒。 生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用。

二、蜂蜜薑茶的作用

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1、護膚美白。 長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水準，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

2、淡斑、美白的作用。 蜂蜜生薑水長期

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堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

3、促進消化。 一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

4、增強體質、預防感冒。 蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

5、暖體。 蜂蜜薑茶身體變溫暖，手

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腳冰冷的怕冷症體質明顯改善。 暖胃、祛濕，具有溫中散寒、健脾暖胃、發汗解表、嘔吐泄瀉、痰飲喘咳等功能。

三、姜菜的做法