2、??体?

精神??：《?帝??》中?“肝气??恐”，“心气??悲”，??是气?的?一步?展，故而?气不足者常表?出情?不佳，易悲哀，必?加?精神??。

?境??：此种体?多形寒肢冷，喜暖怕?，耐春夏，不耐秋冬，夏季不要??、慎食生冷、少用空?，免??气。

加?体育??：??体?者???夏末秋初?始??自己的耐寒力，?持到冬天。

?食??：多食有?

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?作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、?肉，根据“春夏??”的法?，夏日三伏，每伏可食羊肉附子?一次，配合天地?旺之?，以?人体之?。

?物治?：偏心??者，宜用桂枝加附子?;偏脾??者，?理中?;偏???者，宜服金??气丸。

3、气?体?

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气功??：??元气之根，故气?宜做??功。

?食??：可常

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食粳米、糯米、小米、?米、大?、山?、大?、胡?卜、香菇、?肉、?肉、兔肉、??、牛肉、青?、??。若气??重，??用“人??肉?”等?膳??。

?物?生：

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平素气?之人宜常服金?薯?丸。脾气?，宜?四君子?，或?苓白?散;肺气?，宜??肺?;?气?，可服?气丸。

4、血?体?

起居??：要?防久??血，不可?心?度。

?食??：可

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常食?血?血的食物，如桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、大?、胡?卜、?肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲?、海?等。

?物?生：可常服???血?、四物?或?脾?。

精神修?：血?

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的人，?常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故?振?精神。

5、?盛体?

精神修?：?盛之人好?、易?怒，故平日要加?道德修?和意志??。

体育??：?极?

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加体育活?，?多余的?气散?出去。

?食?理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、?等，?于牛肉、狗肉、?肉、鹿肉等??食物宜少食用。酒性辛?上行，?盛之人宜戒酒。

?物??：可

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以常用沸水?泡菊花、苦丁茶?用。大便干燥者，用麻子仁丸或??丸;口干舌燥者，用??冬?;心?易怒者，宜服丹?逍?散。

　6、血瘀体?

????：多做有益于心?、血?的活?，如各种舞蹈、太极拳、八段?、??功等均可?施。

?食?理：可常食桃仁

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、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，可?少量?酒，山楂粥、花生粥亦?相宜。

?物?生：可?用活血?血之品，如地?、丹?、川芎、??、五加皮、地榆、??、茺蔚子等。

精神??：血瘀体?者在精神??上要培???的情?，有利血瘀体?的改善，反之，苦?、?郁?可加重血瘀?向。