一、咳嗽后吃什麼好的快

蜂蜜生薑蘿蔔飲

適合風寒感冒引起的咳嗽。 生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。 白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。 具體做法是，選用新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。 蘿蔔和生薑去皮后

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切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜后即可飲用。 這款飲品還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。

羅漢雪梨飲

適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。 羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。 做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

　蒸梨

適用於有痰不易咳出的

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咳嗽。 梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。 做法：將梨洗?去核，用鍋蒸熟，每日食用一個。 要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前把梨心挖空，將其放入。

銀耳百合飲

適於無痰乾咳的咳嗽。 銀耳養胃生津; 百合止咳祛痰。 兩者搭配食用，止咳效果更好。 方法是，取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。

二、穴位按摩治療咳嗽

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　指推膻中穴

在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。 用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。

點按天突穴

頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。 被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。