枸杞子泡水上火嗎

吃什麼東西只要超過一定量，都是不好的。 所以枸杞只要每天控制用量就不會上火的。 通常情況下每天8-16顆就可以了。 體熱的體質相應的減去一些。 過多的服用容易上火的。 枸杞是食藥兩用品，適合長期的服用。 能達到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。

　枸杞泡水喝的功效

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枸杞子泡水喝的功效一、美容

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。 這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞子泡水喝的功效二、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨?，促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。 養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、

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頭暈眼花、視力疲勞等症。 枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

　枸杞子泡水喝的功效三、抗衰老

中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。 所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔

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素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。 枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命

枸杞子泡水喝的功效四、滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。 枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗?加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

　枸杞子泡水喝的功效五、提高睡眠?量

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枸杞一年四季均适合食用，?常?用可以改善身体体?，?于睡眠?量不佳、?以入睡等睡眠??均有一定的?解作用，有利于提高睡眠?量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶?用，冬季?可煲?，泡茶最好的??又是下午，有利于睡眠。

三、如何辨?枸杞的好坏

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　　第一：怎么?分枸杞的真假

　　1、首先我?需要弄清楚枸杞的特征

一般果?都是呈?于??形的，并且果?的?端都是比?小，表面的?色?是呈???色或者暗?阿?。表皮有出?不??的?周，同???有一??光?。果?的?端具有凸起的花柱形?的痕?，底部?是?有白色的果梗痕?;枸杞的表皮比?的柔?，果??是非常的?，放?嘴巴之中具有甜甜的味道。