?耳洗?，撕成小片，用清水浸 泡待用;茉莉花?去花蒂，洗?，放入?中;枸杞洗?待用。??置火上，加入清?、料酒、姜汁、食?和味精，?即下入?耳、?肝、枸杞?沸，撇去浮沫，待?肝?熟，?入碗?，?茉莉花撒入碗?即成。

功效：可?肝、益?、明目、??。适用于??所致的?物模糊、?眼昏花、面色??等。

　?耳???

?耳???是一款家常

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?品，主料是?耳和??，可适?添加?子、枸杞子等配料熬制而成。是一款?生?品。

做法一

原料：?耳?朵，放在清水里?半?小?枸杞几粒、??几?、葡萄干几粒、百合5-8片

製作步驟

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1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。

2、燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。

3、燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。

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4、然後蓋上蓋子，讓它再?5-10分鐘。

　　做法二

原料：銀耳，紅棗，冰糖;

製作步驟

1、將銀耳放入溫水，浸泡30

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分鐘。 待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨，去根，將銀耳撕成小片;

2、放入鍋內，加水，大火煮開;

3、加入洗?的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可。