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評論主題: 止咳養肺吃什麼好日常養肺的注意事項
評論對像: fdsfsd | 2024/9/27 上午 01:10:36
評論言論:

止咳養肺吃什麼好呢? 止咳需要養肺潤肺,我們可以通過飲食的方法達到肺部的保健。 那麼止咳養肺吃什麼好呢? 下面為您介紹有關知識。

一、止咳養肺吃什麼好

1、止咳養肺吃什麼食物

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1.1、銀耳

可做菜餚或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。 潤肺化痰、養陰生津,可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。

1.2、蘿蔔

生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽; 若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。 具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

1.3、柿子

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鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等。 柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。

1.4、百合

百合熟食或煎湯,對治療肺?久咳、乾咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。

1.5、荸薺

荸薺可配以蓮藕榨汁共飲

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。 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。

2、止咳養肺的小偏方

2.1、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1隻洗?去皮切片,同放入碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。 每天早晚各1次,連服3~5天。

2.2、川貝燉雪梨

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取雪梨1隻洗?,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。 吃梨喝湯,每日1次,連服3~5日。

2.3、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。 於早飯前、晚飯後各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。


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