夏天，天氣炎熱。 為了促進更好的睡眠，有些人就會睡在地板上，這樣就能覺得涼快。 但是，這會對身體的健康造成一些損害。 地板特別涼，身體就會受寒。 很容易引起感冒，等第二天起床后還會引起頭暈，另外地板對脊椎也不是特別好，甚至還會導致風濕性疾病。

夏天睡地板好嗎？

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不好。 夏天睡地板是不好的。 無論是帶墊子或者是什麼東西放在地上，都是不可以的，地板是最接近地面的。 滲透可能性非常大。 它對人的健康非常有害，特別是對於關節不好的人。 很可能會導致後期關節炎和風濕病的發生。

夏天睡地板危害

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易感冒

地板很涼，就算是沒有開空調，那睡地板也是很容易得感冒的。 雖然夏天很熱，但到了晚上，溫度會下降，喜歡把墊子放在地板上，吹著電風扇或開著空調睡覺的人就要注意了，身體不能適應突然的溫度下降，還有長時間的涼氣侵襲。 特別容易感冒，導致第二天早上醒來時會感到頭暈難受。

脊柱易變形

平常睡覺都是睡在床

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墊上。 如果突然改變睡在硬地板上，那會影響脊柱。 地板對於床板和床墊來說太硬了。 它沒有彈性，不能承受脊柱的生理彎曲。 無論是仰臥還是側?，都容易引起脊柱的受力不平衡，引起脊柱畸形。

易患關節炎

地板材料太硬，在地板上睡覺會使背部的軟組織變得很緊，將會對血液迴圈造成一些壓力。 另外，地板的溫度低，軟組織在受到寒冷後會收縮，這增加了脊柱關節的壓力，就比較容易患上關節疾病。

易患皮膚病

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即使在木地板上，那也是有空隙的。 地面上有許多昆蟲，如蟑螂，跳蚤還有蜈蚣。 被咬后，很容易引起皮膚發炎或皮膚過敏反應，引起疼痛和瘙癢，如果是被蜈蚣咬了，那危害會更大。

在夏天，不要因為貪圖一時的涼快，就去睡地板，到時候產生的危害都是追悔莫及的，也不要一整個晚上都開著空調和電扇入睡，夏天的晚上氣溫還是會下降的，吹一晚上的冷風很容易得感冒，所以，夏天晚上還是要多注意保暖的。