喝茶在生活中是一件平常不過的事情了，但是喝對茶才是重要的，茶也很多種，上了年齡的人都喜歡喝鐵觀音，可以抗衰老的。 今天小編就給大家詳細的介紹一下喝鐵觀音還有那些好處，感興趣的朋友可以來看看哦。

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安溪鐵觀音具較強抗氧化活性，從而使人體免受衰老疾病侵害。

安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。

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交友養性心情好

安溪鐵觀音在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。

安溪鐵觀音需要沖泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖; 客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程式化沖泡品飲，使人心靜利於養性怡情。

防癌增智人聰明

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硒量很高，在六大茶類中居前列。

硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病，抑制癌細胞發生和發展。

同時安溪鐵觀音對增智還有功效。 英國科學家發現，人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。 茶葉是鹼性飲料，安溪鐵觀音鹼性顯著，因此常飲能調節人體酸鹼平衡，提高人的智商。 安溪鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高。

　　提神益思

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安溪鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。

咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。 因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。

同時，由於安溪鐵觀音中含有多酚類

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等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。

　　抑制心血管疾病

鐵觀音中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。 人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。