如果下面長了毛囊炎，不必過于緊張。以下是壹些應對建議：

1. 保持局部清潔：使用溫和的清潔劑清洗感染區域，避免用力揉搓或搔抓，以免加重感染。

2. 注意個人衛生：勤換內褲，選擇透氣、吸濕性好的棉質內褲，避免穿過緊的褲子，保持局部通風幹燥。治療陽痿-犀利士5mg：https://www.hamer.tw/TADARISE-5

3. 避免刺激：避免使用刺激性的化妝品、洗液或尿布等，以免刺激毛囊。

4. 飲食調整：保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣食物，以免影響皮膚恢複。

5. 休息與鍛煉：保證充足的睡眠，這當鍛煉身體，提高自身免疫力。

6. 藥物治療：如果毛囊炎症狀較嚴重，可以在醫生的指導下使用抗生素藥膏或口服抗生素進行治療。

7. 及時就醫：若症狀持續不緩解或出現加重趨勢，應及時就診，以便明確病因並進行針對性治療。

8. 遵循醫生建議：按照醫生的指示進行治療和護理，定期複診，直至毛囊炎完全治愈。

對于下面長毛囊炎的情況，保持良好的個人衛生習慣和生活方式是關鍵。同時，根據病情需要，及時采取這當的治療措施，以促進康複。如果有任何疑問或擔憂，應咨詢專業醫生的意見速效助勃增硬-必利吉：https://www.hamer.tw/P-force