一、什麼是運動創傷呢

　　運動創傷的定義是指由於從事體育運動所致的運動系統的急性或慢性損傷。

　　亦稱「運動傷害學」。運動醫學的重要組成部分。主要任務是防治運動傷害、研究傷害的發生規律、機制、 防治措施、治療效果以及復健和傷後訓練安排等等。為改改善運動條件，改善教學訓練方法，提升運動表現和健康水個提供科學依據。學校體育教學和運動訓練中應重視運動傷害的預防工作，掌握規律，並採取有效安全措施，應最大限度地避免損傷的發生，確保體育運動參與者的身體健康，提高教學和訓練的效果。

　　運動傷害急救法

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　　運動中所發生的閉合性損傷和開放性損傷的早期

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診斷與初步處理方法。要求簡單、細緻、迅速、正確。常見的運動傷害有：（1）擦傷。 （2）撕裂傷。 （3）出血。外出血一般採用止血帶法、壓迫法與充填法。 （4）挫傷。 （5）關節韌帶損傷。 （6）肌肉拉傷或撕裂。 （7）脫位。 （8）骨折。