老婆?常拒?和他??，?在有心?力的

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?尬境地。听到??大多?人都??得不可思?，?道中年人都逃不??性婚姻的魔咒?？??生活里中年人的性冷淡危机?在常?，中年婚姻真相：10?夫妻，7??有性生活。有一位男士朋友這樣?：?婚20年已?8年?有跟老婆有?性生活了。
造成?种情?主要有3?原因
1、心理原因—占20%

女人是感性的?物，???和性不能分离，在???期?很?意有身体的接触，但??非常平淡的婚后生活后，夫妻?缺乏了?的激情。

2、客?原因—占60%

男性身体机能下降：?35?后男性的雄性激素?始下降，50??男性多患??型性腺功能?退症(LOH)。它?有?俗名，叫男性更年期。其次由于生活和工作?力，?男性疲?不堪，精力?退，性功能?退，性欲明?下降，?而?致排斥房事，更甚者是害怕房事。

3、客?原因—占20%

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比如夫妻有一方工作特?忙精神?力大，每天回家很累自然?有心情卿卿我我；比如二胎?放，妻子前几年的重心都在孩子身上，自己睡眠??都?以保?，和丈夫?存??自然很少；比如几代老人同住，房子窄小，?心夫妻生活??出?音被老人听?不自在。

女性性冷淡?高潮：女性到一定年?、或者?后容易出??道干?、疼痛等情?，?致性生活?快感，其次因男性的性功能?退，房事上得不到?足，?不到高潮，久而久之也?出?排斥性生活的?象，?致性冷淡?性生活?渴望。

如何改??种??
??以上3?原因我?能做的就是?症下?，才能解???，也就是通?以下3?。

1、增加生活情?

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注重生活?律，加?体育??，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神??。注重夫妻之?的相互体?、共同配合治?，每次房事前不宜太?焦?，增加前?和**。

2、提高男性性功能
男性食用富含?元素，精氨酸，?生素的食物，?有利于体??充雄性激素，提高性功能?常吃可以起到??益精的作用。常?食物：?物??，海?，?果，牛肉，西?柿，滋?品，然后平?做深蹲和?肝??，能提高男性功能。

3、改善性冷淡
提高房事快感，是改善性冷淡的最有效的房事，影?快感主要的原因是?道干?，房事?痛，其次是?法?到高潮得不到?足，?此我?首先要?查?道是否有炎症?致菌群失衡出?干?，其次就是可以通?提肛、深蹲等??????道提升房事中的快感。

通?以上3?，?症下?，是目前????最安全有效的方法，但??方法都需要?期的?持才能看到效果，往往很多人因?麻?和?效慢而?法?持，?致功?一?或者效果不明?。有?有更

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