一、??泡水喝的好?

　　一、健脾益胃

　　1、原因：

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　　脾胃?弱、腹?、倦怠?力的人，每日吃??七?，或与党?、 白?共享，能?中益气、健脾胃，?到增加食欲、止?的功效。

　　2、?家提醒：

　　??和生姜、半夏同用，可治??食不慎所引起的胃炎如胃?、?吐等症?。

　　二、?气?血

　　1、原因：

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　　?????佳品，食??膳中常加入????身体、滋?气血。

　　2、?家提醒：

　　台???安迪博士大力提倡平?多吃??、?耆、枸杞，能提升身体的元气，增?免疫力。

　　三、?血安神

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　　1、原因：

　　可?解女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等。

　　2、?家提醒：

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　　用??和甘草、小?同用甘?大??，可起到?血安神、舒肝解郁的功效。

　　四、?和?性

　　1、原因：

　　??常被用于?性?烈的

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?方中，以?少烈性?的副作用，并保?正气。

　　2、?家提醒：

　　如：「十??」中，用大??解甘遂、大戟、?花等??的毒性，保?脾胃不受?害。

二、??泡水喝有何禁忌

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　　??熟吃的5种方法

　　1、用??20枚，?蛋1?，?糖30克日?次。

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此茶具有?脾、?血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容?白嫩、皮??滑、???少。

　　3、??50克、粳米100克、菊花15克，一同放入??加清水适量，煮至?稠?，放入适量?糖?味食用。此方具有健脾?血、清肝明目之功效;?期食用可使面部?色??，起到保健防病的作用。

　　4、??、花生、桂?，再加上?糖，加水在

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?里慢慢地炖，炖得??的，?常吃，?血的效果很好。

　　5、??、?豆、放入糯米里一起熬粥，?豆比?不易??，可以先煮?豆，?豆煮?了，再放入糯米，??一起?，也是一道?血的佳肴。

　　??泡水喝的禁忌

，水炖服，每日1次，适用于?后??，

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有益气?血之功效。??有?中益气，?血安神之功效。??中的高?生素含量，?人体毛?血管有健全的作用。

　　2、生姜500克、??250克、?100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共?成粗末和??用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶?，每　　??泡水喝的禁忌

　　1、不宜?量服用，且容易蛀牙，不适合糖尿病患者服用。

　　2、??重?有舌苔?的人群不适合服用。