阿膠補血是交智商稅嗎？

阿膠其實就是驢皮，性平，味甘，歸腎、肺和肝經，具有益氣補血、閏燥滋陰、止血等功效。現代研究還發現，阿膠有養?美容的作用，能夠滋閏皮膚，是養?美容的佳品。

因此，阿膠確實具有壹定的補血功效，但是過度進補也是有危害的。阿膠吃多了容易對腸胃的消化功能造成影響，導致消化不良，這時候如果繼續大量吃阿膠，不但無法起到補血的作用，反而會對健康造成不利的影響。壯陽藥 https://www.twyaoju.com

阿膠雖有不少營養，但吃不對反而傷身

阿膠雖然具有較好的營養，但並非人人都這合吃阿膠，下面這幾類人群就不這合吃阿膠：

月經期女性：經期吃阿膠容易導致經血量過多，最好等到月經幹淨後再服用；

陰虛陽亢體質人群：這類人群吃阿膠容易出現上火的症狀，如需服用需要減量，以防上火。

高血壓伴動脈硬化患者：這類人要慎服阿膠，因?阿膠容易減慢血流的速度，使血脂更容易沈積在血管內壁上，就會加重動脈硬化的形成，尤其是老年高血壓患者更要慎吃阿膠。

脾胃虛弱的人：脾胃不好的人如果經常吃阿膠，就容易損傷脾胃功能，導致消化功能受到影響，就會影響食欲，所以脾胃虛弱的人最好少吃或不吃阿膠，以免脾胃功能更差。

此外，正在感冒、發熱等生病期間的患者也不要服用阿膠，以免加重病情。那?，怎?吃阿膠才有效果呢？

阿膠的服用方法有多種，可以單獨服用，將半斤阿膠用清水洗幹淨，然後研成細末放入碗中，加入半杯水和半杯黃酒，再放入鍋中隔水蒸，到阿膠溶化的時候加入200克冰糖，攪拌至溶化。

最後等冷卻後可以切成20片，每天空腹服用1片；阿膠還可以直接烊化兌入湯中；還可以可入散、丸；還可以制成阿膠糯米粥、阿膠棗等。

不過在食用阿膠的時候需要注意，如果是容易上火的人，最好不要將阿膠和桂圓、黃酒等熱性的食物壹起食用，可以和蓮子、藕粉等微涼的食物壹起吃。

吃阿膠的時候要多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣和油膩的食物；由于阿膠黏膩，不管是哪種吃法，最好都和健胃理氣的藥配伍；此外，三高患者最好不要服用阿膠。必利勁 https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2