中國的傳統中醫越來越受到人們的喜愛和追捧。相較於吃藥、打針、手術來說，副作用很小的中醫療法更為受到喜愛。源遠流長的中醫文化，不僅是中國文化寶貴的傳承，也是治病的一大方法。作為中醫的常見的幾種物理治療方法也得到了人們的追捧。

　　中醫上最常見的有八種理療的方法，雖然方法各不

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相同，可是都對我們身上的疾病有所緩解;還能夠在你身體感到勞累的時候松勁活骨、活絡經脈，減少身上的壓力感，讓身體得到放鬆。這八種常見的物理治療的方法分別是燻蒸、針灸、火療、艾灸、推拿、刮痧還有拔罐和正脊療法。

　　我們很多人都體驗過這八種物理治療的其中一種或幾種甚至是所有的物理治療方法。這幾種的療法都是在歷史上流傳了很長時間的中醫傳統。其中熏蒸、艾灸、火療、拔罐的治療疾病的方法類似，都是運用熱氣讓身體更好的對藥物進行吸收，來達到對疾病的治療。

　　針灸的物理治療養生就更讓人覺得神奇了，這是透過身上的穴位刺激來達到減輕病症。也曾有外國人對針灸上的穴位進行過研究，發現人體內並沒有穴位這一說，但是中醫卻發現了身上的穴位養生，還對此有了一套完整的理論。

　　推拿就是因為遠古時代人們本能

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的對自己的傷痛進行撫摸，從而研究出了一套手法，這種手法讓氣血流通，減少肌肉的酸痛、讓身體真靈活，更加充滿精力和活力。刮痧就是透過刮痧板將身體出現青色、紫紅色或是紅色的斑點。拔罐也是一種外治的養生療法，也可以治療身體的多種疾病。

　　這就是我們的中醫常見的幾種物理治療方法。在我們的身體感到沉重、有勞累感的時候，或者是一切疾病都可以透過以上的八種中醫理療方法進行放鬆。了解這幾種中醫的物理治療方法，不僅是對中國傳統文化的傳承，也是對自己身體健康的一種負責。