一、黃耆枸杞的功效與作用及食用方法你知道多少

　　黃耆枸杞茶的功效

　　黃耆枸杞茶的功效是“益氣固表”，還可以“利水”。指的是「氣血不足」。養生的目的。

　　有的人敏感，一旦天氣微變化就很容易患感冒，這就是中醫中所說的“表不固”，而增強體質黃耆枸杞茶又具有固表的作用，從而提升骨骼的強度，從而讓人不要那麼容易生病，要降低病毒對的行為。 還有的人由於先天不足，體質比常人虛弱，要體質不同就是年輕大了，通常下肢會出現水腫現象，而這都屬於“氣虛”的表現其中，也可以選擇常喝黃耆枸杞茶來養生。

　　黃耆枸杞茶的副作用

　　1.如果平時過量服用黃耆水，會導致頭暈，也會出現心煩躁動以及臉部泛紅的狀況。

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熱毒熾熱的患者，那麼千萬不要服用黃耆枸杞泡水，因為這不僅不能使身體恢復健康，反而會導致病情。

　　3.減肥期間的女性也不能服用黃耆和枸杞泡水，否則會對減肥造成身體不良影響。

　　4.感冒發燒的患者也別服用黃耆枸杞茶，不利於身體退燒。

　　5.懷孕期間的女性服用黃耆也需要特別注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，尤其是懷孕後期的準媽媽更需要特別注意。

　　黃耆枸杞茶的功效

　　1、補氣

　　在身體保健方面，補氣應該是最重要的。耆，人蔘主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃耆是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是有很大好處的。

　　2.預防感冒

　　有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」。 。

二、枸杞黃耆泡水飲用食用方法

　　黃耆古時常被用來治病，補充元氣等，同枸杞混合可以食用，發揮兩者的長處，枸杞與黃耆混合製作成黃耆枸杞茶，味道清新，味道很好，而且營養價值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用於體虛、盜汗、氣虛的人群，且價格不斐。

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　　3.此道茶品很耐回衝，可加水回沖數次，直至味道變淡。

　　古傳若長期服用枸杞子能長壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此歷代醫學家和養生學家的推崇。堅持，每天吃20克（差不多一點），才能見效。