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身體膝關節或者骨骼缺乏鈣元素，也會造成腿部肌肉出現抽搐或者蹬腿的情況。 臨床上和缺鈣有著直接關係，因為長時間缺鈣會在某些階段睡覺的時候出現腳部抽筋和雙腿抖動，大多數是因為長時間運動，或者勞累過度以及神經衰弱有著直接關係。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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所以出現這種情況一定要進行及時補鈣