血糖，作為我們身體的主要能量來源之一，發揮著至關重要的作用。 每當我們攝入食物，尤其是富含碳水化合物的食物時，它們會在我們的消化系統中被分解成最基礎的葡萄糖分子。 這些葡萄糖分子隨即進入血液迴圈，準備為身體的各個組織和器官提供所需的能量。

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