白蘿蔔性涼味甘，它的營養價值很豐富，含有豐富的纖維素、維生素以及鈣、鎂、鐵等礦物質元素，抗菌消炎的作用十分強大，常吃還有利於提升人體的免疫力。 但是遊老師提醒大家，在吃白蘿蔔的時候，不能與一些食物同時食用，否則就會沒病找病！影響身體健康

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