冬天在飲食上一般講究「藏」，我們要更好的把陽氣存在身體里，而雞肉雖然有滋補的效果，但是它會擾動發散體內的陽氣，攝入過多會導致陽氣發散，不利於身體健康。 所以在冬天我們可以少吃點雞肉，多吃這個排毒高手，可以幫助我們收藏好一身陽氣，養好腎臟，它就是牛肉