我們常聽人說：“一天不吃飽，哪有力氣去減肥？”

這雖然是句玩笑話，但是也並不是毫無道理。 想藉助不吃晚餐減肥的，不再是年輕人的一廂情願，如今許多中老年人也自認為，少吃一頓晚餐一定能瘦下來，可是不吃晚餐除了瘦，還會有一些好處你意想不到。賽倍?切半 賽倍?開箱 賽倍?PTT 賽倍?