我們身體之所以能夠正常運行，就是因為每一項生理需求都能夠得到滿足，而吃喝拉撒就是我們身體最基本的生理需求，通過吃飯給身體補充足夠的營養以及能量，通過喝水保證體內的水分需求，這才能夠保證各器官充滿活性，而撒尿就是為了保證體內的水分平衡，排便則是為了促進身體的代謝迴圈，及時將體內的代謝垃圾排出