春季是一個非常溫暖的季節，看著遠處一片生機盎然，卻有很多人犯困。 在日常生活中經常流傳著這樣的一句話「春困秋乏夏打盹， 睡不醒的冬三月 。

而人們針對春困最直接的方式就是睡覺，早上能多睡就多睡， 如果中午有機會也會午睡，可為什麼人們發現春天越休息越覺得累呢？這究竟是什麼原因？今天就來教大家從飲食、睡眠上調理，有效抗疲勞。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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