另類「朋克養生法」流行，曾經只有老年人關心的話題，正成為年輕人的生活方式

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“專供20歲，5粒'小丸子'，葉黃素護眼、膠原蛋白防衰老、乳酸菌調理腸胃......”起床洗漱后，用溫水吞服一袋綜合維生素已經成為23歲楊悅的日常習慣，“吃完感覺元氣滿滿”。

時下，像楊悅一樣，“把保健品當零食、養生成為日常習慣”的80后、90後群體正在壯大。 養生，這個曾經只有老年人關心的話題，正在成為年輕人的生活方式。

“啤酒加枸杞、可樂放黨參”“穿著破洞褲、貼著暖寶寶”“一邊熬夜、一邊敷面膜”等新潮另類的“朋克養生法”流行起來，睡眠儀、保溫杯、養生茶、膳食補充劑等傳統保健產品也在年輕人中熱銷起來。

年輕群體且忙且養生

今年剛滿31歲的陸凡是北京某互聯網公司的程式師，無論是在家裡還是辦公室，陸凡的桌上都擺放著裝滿瓶瓶罐罐的保健品盒子。

2006年，在家人推薦下，陸凡開始吃蛋白粉。 “剛開始比較抵觸，畢竟沒事吃這個感覺很奇怪。 但一段時間后，以前長期的腸胃不適有了改善，於是也就接受了。 “陸凡算了一筆賬，目前，他每月在蛋白粉、基礎維生素等膳食補充劑上需要花費約1300元。

“身體是革命的本錢，不能等到失去時才意識到。” 在且忙且養生的陸凡看來，快節奏的生活、高壓力的工作、老年病年輕化的趨勢、健康意識的提高，都是年輕一代開始養生的原因。

據2018年發佈的“國人健康關注度大數據”顯示，在30歲以下年齡組中，血管、血糖、高血壓、枸杞、泡腳、生薑、腸胃、養肝、尿酸和補腎等已經成為最受關注的養生熱詞。

在消費市場中，年輕人已經展現出巨大的養生需求。 據生活服務平臺口碑網發佈的消費大數據，在線下健康養生市場的使用者中，年輕人佔比正在提高。 26歲以下的90后消費者，在足療按摩、中醫養生等健康養生專案中的消費佔比達到29.6%。

商家攪動保養生意經

“等到生病要去醫院，就不是吃幾粒'小丸子'那麼簡單了，不如提前保養。” 5年前，經過朋友介紹，楊悅開始了人生第一單養生消費。 有家族胃病史的她經常購買腸胃保健品，還定期通過代購、海淘等方式囤清肺湯、葡萄籽膠囊、納豆精華膠囊等保健品。

據速途研究院發佈的《90后養生報告》顯示，國內長時間使用保健品的90后佔比21.9%，近一半的90后偶爾會使用，而排斥保健品的90后群體只佔3.9%。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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年輕人對養生的熱衷，極大調動了市場的熱情。 業內人士認為，涵蓋健康飲食、健身產業、美容產業等諸多領域的養生經濟潛力巨大，年輕人養生消費更是“全齡養生”時代不可低估的一桶金。