濕熱體質，是中醫體質類型之一。 出現濕熱體質，在養生保健時，祛濕氣很重要。 中醫專家發現，有幾款養生粥，製作方法簡單，對於濕熱體質的朋友來說，會非常適合。 接下來，就具體介紹了幾款養生粥。

1.沙參知母粥屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

功效：益氣養陰、清熱利濕。

材料：沙參、山藥、蓮子、薏苡仁、白茅根各20克，知母10克，糖適量，粳米50克。

製作：先將山藥切成小片，與知母、白茅根、沙參一起入凈布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

2.沙參老鴨湯

功效：益氣養陰、清熱祛濕。

材料：老鴨1隻，沙參50克，知母。

製作：老鴨剁?，飛水，油鍋爆炒入料酒，炒出香味，將浸泡好的沙參、知母入淨布包起，同老鴨一同小火微煲，直至酥軟，加入調料上桌即可食之。

3.綠豆薏苡仁粥

功效：清熱、祛濕、解暑。

材料：綠豆50克，薏苡仁30克，大米100克，冰糖適量。

製作：把綠豆、薏苡仁、大米洗?，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌勻即可食用。

4.袪濕消暑湯

功效：祛暑、清熱、利濕。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥

材料：白扁豆、赤小豆、生熟薏米、蘇葉、佛手、蓮子、白茅根各等分適量。

製作：將材料加入鍋內，加開水10碗慢火煲約2小時，加瘦肉類煲亦宜，用鹽調味食用。

這幾款養生粥，對於濕熱體質的調理，會很有效果，如果你是濕熱體質，就可以來試一試這些養生粥。 中醫專家提醒你，體質的調理秘訣有很多，其中，食療是最健康、安全的，所以，為了你的體質健康著想，合理搭配一日三餐很重要。