胃病和年齡無關，有很多年輕的人也早早的患上了胃病，會對身體健康造成非常大的危害，而且發展嚴重很有可能會演變為胃癌，因此胃病要早診早治，這裡推薦幾種養胃護胃的食物，每天吃一點，胃病慢慢消失了！

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蕪菁

蕪菁是盛產於新疆的一種植物，它也被叫做恰瑪古，具有很好的開胃健脾的效果，溫補胃部，可以幫助緩解，寒氣入胃部引起的胃痛、食慾不振以及消化不良等現象。

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花生

花生不僅美味，而且還含有多種微量元素。 可以修復胃粘膜，使有害物質對胃損傷。 此外，花生中含有的植物蛋白可以修復胃粘膜，增強修復能力。

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黑糯米

黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。 黑糯米含有藍白兩種色素，對胃黏膜有保護作用，同時還能抑制幽門螺桿菌的活性，起到殺菌作用。 其次，它能中和胃酸，減少胃黏膜損傷，防止幽門螺桿菌的繁殖。

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菊花茶

菊花是生活中常見的一種養生花茶，對胃火旺盛、口臭有很好的改善作用，其中的營養物質還能幫助我們抑制幽門螺桿菌。 平時多喝菊花茶，或助你修復胃黏膜，遠離胃病。

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紫甘藍

紫甘藍是常見的一種蔬菜，其中含有豐富的纖維素和花青素。 平時多吃點紫甘藍，能夠幫助促進腸道蠕動，促進消化，而且還有助於減少胃部脹氣，有利於腸胃的健康。

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豬肚

中醫講究形與形，豬胃相當於人的胃，所以常被用作養胃的食材。 現代醫學研究也證實，豬胃中含有大量礦物質和維生素a，能真正滋養胃。