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定期丟東西

如果你是一個定時清理家中物品，並捨得將不用的東西扔掉的人，那恭喜你，你又中了一條。

這說明，你很有長壽的潛質。

家中最後只保留生活必需品，其他的都可以清理掉。

生活中，不買不需要的東西; 必要的東西挑好的買。賽倍?切半 賽倍?開箱 賽倍?PTT 賽倍?成分 賽倍?正品 賽倍?100mg 賽倍?200mg

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當你清理完後就會發現，還是原來那個家，但自己似乎住得更舒服了。

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有個真心喜歡自己的朋友

美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡薩丁稱：

“良好的人際關係是很好的減壓劑，而知道有人一直支援著你，會讓你身心都保持健康。”

有陪在身邊的老伴

少年夫妻老來伴，相伴一生的夫妻到老最重要。

家常飯，粗布衣，知冷知熱結發妻。

老了，才真正懂得知冷知熱的老伴是這一生最寶貴的財富。

身邊有一個知冷知熱的老伴，生活也會更加快樂溫暖，自然就會更加健康長壽了。

喜歡和小孩一起玩

如果你喜歡和自己的孫輩，或者小區里其他的孩子一起玩，喜歡逗小孩，那說明你有一顆永遠不老的童心。

如果你是上午偷偷笑，下午活蹦亂跳，嘴裡哼著小調，晚上稀里呼嚕睡覺，那說明你的生活一定非常快樂，且充滿樂趣、童趣

有一顆不服老的心

“人最開始老是從心老的，皺紋與青春有關，與美麗無關。”

無論多大年紀，都要保持一份不服老的信念，培養一項自己的興趣愛好，不斷提升自己。賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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無論是每周看一本書，還是學習一門外語，又或是接觸其他的新鮮事物。

不在意別人眼光和嘲諷，保持優秀，勇敢做自己，才是對生活最好的回饋，也是對餘生最好的交代。

身體健康的13個跡象，你中了幾條？