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每坐1小時平均壽命縮短22分鐘,久坐是最溫柔的“慢性自殺”,其危害不止是腰酸背痛
評論對像: rtrtytyh | 2024/5/24 上午 09:42:01
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評論對像: rtrtytyh | 2024/5/24 上午 09:42:01
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據日本《每日新聞》10日報導,一項全球範圍內的長期健康研究顯示,久坐與死亡率密切相關,不時站起來活動一下更有益健康。
報導稱,早稻田大學的研究團隊對22萬名45歲以上的人進行了為期3年的跟蹤調查。 研究發現,每坐1小時,平均壽命縮短22分鐘; 每天久坐超11小時的人死亡率是坐不足4小時人的1.4倍。 而日本「打工人」最危險,該國38% 的男性和33%的女性每個工作日坐的時長為“8 小時或以上”,佔比世界最高都說健康就要動起來。 那今天,我們一起反向思維,聊一聊為什麼要避免久坐。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸