維生素C一直被認為擁有美白、預防感冒和增強免疫力等神奇效果，但它真的那麼神奇嗎？ 長期服用維生素C會帶來什麼後果呢？

醫生指出過量食用維生素C是會導致腎結石的，因此，雖然維生素C有益於人體健康，但過量攝入也會帶來不良影響。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥

每天吃一片維生素C的人，最後會怎麼樣？

1.促進膠原蛋白的合成

人體由細胞構成，細胞靠細胞間質連接，細胞間質的主要成分是膠原蛋白，它佔據身體蛋白質的1/3，構成身體的支架，參與結締組織的形成。

合成膠原蛋白需要將來自食物的賴氨酸和脯氨酸轉化為羥賴氨酸和羥脯氨酸，而羥化過程需要活性維生素C的參與，因此，維生素C可以促進膠原蛋白的合成。

2.提高機體免疫力

維生素C可有效促進白細胞吞噬入侵的病原體，增強中性粒細胞的趨化性和變形性，提高其殺菌能力，同時也能提高淋巴細胞對外來病原體和惡變細胞的識別和殺滅功能。

此外，維生素C還參與免疫球蛋白的合成，抑制病毒的生成，因此能有效提高免疫力。

3.加速傷口的癒合

傷口的癒合與膠原蛋白密不可分，而維生素C剛好能夠促進膠原蛋白的合成，此外，維生素C還能夠提高身體的免疫力，而免疫力低下則會導致傷口更容易被細菌感染，從而難以癒合。 因此，維生素C通過這兩種方式的作用，能夠有效地促進傷口癒合。

4.抗氧化作用

?生素C本身具有很?的?原性，极易被氧化，因??一特性，在体???优先被氧化，极大程度上消耗氧化物?。

同?，?生素C在人体的?促反?中，提供?子，充?抗氧化?，?人体?生保?作用。

5.促??的吸收和?酸的利用，改善?血

?生素C具有抗氧化作用，可?氧化的?离子?原?二价，?而有效促??的吸收。此外，?生素C?能??酸?原?四??酸，增加?酸的吸收量，?而治?巨幼??胞性?血，并改善缺?性?血。

6.美白抗衰老

通?抑制酪氨酸?的活性，?生素C可以?少多巴胺的分泌，?而?接阻?黑色素的生成，?而??美白作用。

7.解毒作用屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

空气和水中重金?含量超?，??致中毒症?，而?充?生素C可以?助身体?重金?排出，?解中毒症?。

此外，?生素C?有阻?致癌物合成的作用，能?降低癌症?病率，?而具有?防癌症的作用。

你每天需要多少維C？