45歲后，肝病高發，若有6種跡象，或暗示你：肝臟已“傷痕纍纍”

1.臉部暗沉、有肝斑

通常情況下，人的臉色是紅潤有光澤的。 如果發現臉色黯淡無光，皮膚特別粗糙，甚至長了一些肝斑，可能是肝受損的表現。

肝臟具有儲存鐵質的功能，一旦肝功能受損，鐵質就會從肝臟中流出，導致氣色發黑，臉色黯淡無光。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

2.疲倦乏力

當肝功能異常時，碳水化合物，蛋白質以及脂肪等的中間代謝障礙，便會導致人體能量產生不足。 沒有足夠的能量支撐，身體便會出現疲倦乏力的癥狀。

另外肝臟損害或膽汁排泄不暢時，血中膽鹼質?減少，就會影響神經、肌肉的正常生理功能。

從而出現乏力感，千萬不要以為是過度勞累導致的，很有可能是肝病受損的表現。

3.腹脹

總是有腹脹感出現，很可能是肝臟受損傷的標誌，部分人在肝硬化發展過程中，出現了門靜脈高壓，受到影響肝臟功能降低，肝腹水形成之後腹部會有脹氣感。

如果不是腸胃發生病變引起，而是有其他肝臟疾病的癥狀，腹脹表現明顯，最好及時去檢查，判斷是否已經出現了肝腹水

4.眼睛乾澀，或目赤紅腫

肝開竅於目，肝臟功能受損，眼睛也會出現各種不適感。 早上起床之後，如果眼睛乾澀，就需要警惕肝血不足所致。

體內肝火過於旺盛，會導致眼睛乾澀，看東西模糊，甚至出現目赤紅腫等問題，肝火旺盛也會導致肝氣上逆，損傷肝功

5.食慾欠佳

體內的毒素屬於酸性物質，肝臟分泌的膽汁為鹼性，只有在酸鹼平衡的狀態下，身體的機能才能正常運轉。

如果肝功能變差，那麼胃酸就會增多，而膽汁分泌就會變少。

因此就造成了吃進去的食物，難以通過腸胃消化，也難以通過肝臟運化掉，就會出現食慾下降，腸胃不適的情況

6.出血

肝臟不僅要負責生成血液，還要儲藏血液，如果肝功能下降，凝血?原無法和其他凝血因數進行合成。

同時脾功能過度亢進使血小板的數量變少，還會導致患者的鼻腔、牙齦、皮膚粘膜等部位出現莫名其妙地出血，甚至還會有嘔血以及便血的情況發生

延伸——養肝的4種蔬菜總結

1.薺菜

中醫中認為薺菜味甘、性平，入心肺肝經。 薺菜中含有磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素Bu維生素B2、維生素C等多種有益元素。

對於利尿，清肝，明目都有一定的功效。 而多種維生素還能增強人體的免疫力，清肝解毒，保護肝臟的健康

2.菠菜

菠菜含有大量的維生素、礦物質等營養物質，輔助起到養肝護肝的作用。 通常，想要滋養和保護肝臟的患者應該多吃菠菜。

菠菜具有降氣、潤燥、止渴的作用。 菠菜富含胡蘿蔔素和維生素C，是肝臟發揮代謝解毒作用所必需的

3.黃豆芽

我們去超市買菜的時候經常會看見黃豆芽，用黃豆芽炒菜也非常好吃，很多人選擇用黃豆芽?餅吃十分美味。

它也是一種富含維生素A比較豐富的食物，對上火后的肝火旺盛也有一定的輔助療效。 經常吃點黃豆芽，可以起到清心降火，解肝鬱、舒肝氣的作用。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水

4.西紅柿

西紅柿雖然普通，但是對於保護肝臟來說意義重大，因為它裡面最多的就是維生素C，而維生素C它能夠讓人體的新陳代謝得到一定的維持。

並且裡面豐富的維C，它是能夠讓肝臟的代謝功能得到提高的，從而就能夠協助肝臟更好的去，對身體的毒素進行一個分解和排除，所以對肝臟的保護作用非常好。

不過要注意一次性攝入不能過多，否則會有一定程度的損害。