6、晨起吸煙

有不少男性朋友在起床之後就會抽一根煙。 如果長期保持這樣的壞習慣，會導致肺部受損，同時影響肝臟健康，誘發肝病。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水

這3個穴位，養陽護肝補腎氣

1、養肝——太沖穴

推薦太沖穴，位於足背第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，按揉太沖穴，可以把人體的鬱結之氣衝出去，有利於養肝。

按摩方法：取坐位，用拇指沿第1、2蹠骨間從前後推按，當有骨性阻擋且有凹陷的地方就是太沖穴，用拇指點揉2~3分鐘

2、養陽補腎——腰眼穴

腰眼穴是補腎穴位中最重要的一個，被稱為“經外奇穴”，想要補足腎氣，永葆年輕的男人們，可以在晨起陽氣生髮的時候，按摩腰眼穴，有非常好的固腎培元、調氣回陽的功效。

按摩方法：首先將雙手搓熱，貼於穴位之上，上下左右揉搓，直至發熱即可。

3、??精——涌泉穴

《?帝??》??：?出于涌泉，涌泉者足心也。意思是?：??之气?如源泉之水，?源于足下，涌出灌溉周身四肢各?。因此，?常按摩??穴位，能?人?精充足、耳?目明、腰膝??不?。

按摩方法：取坐位，用拇指或掌根，對湧泉穴進行摩擦按揉，直至腳心發紅發熱即可。 也可採取同樣的姿勢用拍打法對湧泉穴進行按摩，拍打時掌指關節微屈，五指併攏，每側連續叩擊100次左右。

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