紅棗是胃病「誘發劑」？

我們都知道紅棗具有補氣補血養顏美容的功效，女性朋友如果有貧血的問題，可以經常吃紅棗，而且紅棗對月經不調，內分泌失調等都有很好的調理作用。

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但是如果在吃紅棗的時候沒有進行充分的咀嚼，堅硬的外殼就容易划傷胃黏膜和胃閉，從而導致胃部疼痛和出現脹氣的問題，所以紅棗是胃病的誘發劑。

只要適量吃紅棗一般不會對胃部造成傷害，對於胃不好的人來說，生活中盡量多吃一些容易消化的食物，保持飲食清淡，可以減輕胃部的消化負擔。

醫生提醒：若想養好胃，“3紅”要忌口

山楂

吃山楂之所以會傷胃，這是因為其中含有鞣酸、有機酸，這些物質能夠和胃酸相結合，生成不溶於水的沉澱物，在胃部會跟食物殘渣相結合形成結石。

出?胃?石之后，很可能?引起胃??和胃出血等?生，所以想要?好胃的?，?量不要吃山楂，尤其是不要空腹大量吃山楂，同?吃完山楂后要注意及?漱口。

?辣椒

辣椒?中含有辣椒素，辣椒素?刺激胃黏膜，引起粘膜水?，而且吃完辣椒之后?增加胃酸的分泌，因此想要?好胃的?，?量少吃?辣椒，同?也不要吃刺激性的食物，因??于刺激辛辣的食物?引??胃道?害。

??卜

??卜的??价值非常丰富，多吃???卜，能??助身体?充??，?肥的人适?吃一些，能?起到?脂瘦身的作用。

但是??卜性寒，女性朋友?量少吃，不然?加重?寒和体寒的??，胃不好的人也?量少吃，不然??致脾胃中不?累?寒气，不利于胃部疾病的恢复。

胃病，三分靠治七分靠?

?整情?

?期存在不良情?，也可能???到?器，不利于?胃，所以胃不好的人，在生活中一定要???整情?，保持良好的心?。

适???

胃病患者生活中要?行适?的??，有助于促??胃蠕?，增?身体的免疫力，同?要找到适合自己的??，并且?期?持下去。

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胃病患者在生活中要做好日常的飲食調理，盡量保證營養均衡全面，規律進食，同時還要做到細嚼慢咽，盡量少鹽，少油，少糖，注重食品衛生等。