天天保持微笑和微笑有多重要？笑容是第二張臉！與苦瓜臉相比，誰都可能更喜歡微笑的人，微笑能在無形中拉近人與人之間的距離，會讓人莫名地想接近你，會給人和你很親近的感覺，同時，在一定程度上，也會給人很有教養的感覺。

威爾剛 威而鋼他說：“世人以痛吻我，我報答以歌。”任何一個人的生命都將變得簡單、輕鬆，每個人都將處於某種地位，身份所帶來的痛苦與不堪，如果所有人都頂著一張苦瓜臉，這樣的生活還有什麼樂趣？人的心境、成就、運氣，正如季節一樣，有高低不同的變化，也有好與壞的迴圈，我們唯一能做的就是努力調整好自己的心態，給自己一個微笑，讓陽光有機會照進！

天天堅持早起你這一天是怎樣度過的，你將如何度過一生！美國黑金早上起床是輕鬆、舒服、安靜的一天，可以做運動，做完運動給自己做個簡單的早餐，然後不緊不慢地去上班，公司樓下也可以買杯咖啡來開啟美好的一天。卡點甚至是賴床不僅會讓你整個人精神萎靡不振，還會影響你一天的品質。沒精神頭急過馬路撞到路人，來崗位怕碰上領導東張西望，工作不能集中精力導致工作效率低下，無法按時完成工作。美國黑金心得我們不能留下來加班，等到下班已經很晚了，沒時間安排好要做的事，在咒罵悲傷彌漫的心情中入睡，第二天還是這樣。這種生活方式會讓你感覺不幸福，你唯一想做的就是逃避。

對所有人來說——“我從來沒有見過一個早起勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。好的性格，好習慣，堅強的意志，都不會被假想中的命運打敗。”

每日堅持早睡堅持早睡，是建立許多好習慣的基礎。沒有辦法去鍛煉，沒有時間做早飯，趕公共汽車，到了公司又匆忙，直接影響到第二天的狀態，所以，早睡有多重要就不用說了。

天天堅持看：“你為什麼看書？做一個你想成為的人，一個有溫度，有**，有思想的人！威爾剛哪裡買閱讀，是為了未來能與愛的人，不只是談論柴米油鹽醬醋茶，還可以談談棋藝書畫詩歌；是為了將來能和自己的孩子們談論天地之大，而不是每天喊罵孩子；是為了當有一天遇到有趣的人時，可以有**地回味。

天天堅持運動，每天鍛煉，無形中就在延長生命的長度！威爾剛用法天天堅持鍛煉，能讓一天變長，能做許多有意義的事，能使自己的生活更有動力和活力。

每一天都要保持良好的形象“沒有人有責任在你邋遢的外表中發現自己的優秀。

良好的形象，不需要你濃妝豔抹、西裝革履，更不用穿什麼名貴，只要淡妝，得體的打扮，就是好形象。良好的形象，不僅是對自己和別人的尊重，更是對人生的一種體現，當你認真對待自己的人生時，還會有誰會輕視你呢